投稿者:宮本千夏
早寝早起きで無料エステ!?

とにかくきれいになるために,10時から2時の間はしっかり寝るようにしましたー。この時間は睡眠黄金タイムで、寝れば美肌やダイエットにとってもいい!!・・・起きていると肥満になるホルモンや老化がすすみやすいとか。(^0^)おかげで高級クリームを使った!!??って言うくらいすべすべお肌で、ダイエットも順調に行き、何より気持ちもブルーにならず幸せ花嫁でしたーー!!

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